-Zdravlje kože. Pošto je prirodni antioksidans, dunja doprinosi tome da vaša koža izgleda mlađe i zdravije. Pored toga, možete ukloniti određene mrlje na koži. Takođe, dunja pomaže u zaštiti od negativnih UV zraka.
-Zdravlje kose. S ozirom na velike količine bakra, cinka i gvožđa koje sadrži, čaj od dunje je pogodan za negu kose. Pored toga, može ubrzati rast vaše kose jer dovodi povećanego dotoka krvi do skalpa.
-Prevenira rak. Antioksidativna svojstva koja dunja sadrži pomažu u borbi protiv slobodnih radikala u organizmu i uništavaju kancerogene ćelije. Pored toga, dunja sadrži jedinjenja kao što su katehin i epikatehin.
-Prevenira alergijske reakcije. Redovnim konzumiranjem čaja od dunje sprečićete razne alergijske reakcije u svom organizmu. Čaj od dunje se takođe može koristiti za razna kožna oboljenja.
-Prevenira zdravstvene tegobe sistema organa za varenje. Redovnim konzumiranjem čaja od dunje sprečićete pojavu gastrointestinalnih tegoba. Čaj od dunje pomaže pravilnoj funkciji sistema organa za varenje. Epikatehin koji dunja sadrži štiti sluzokožu debelog creva i uklanja toksine i tako sprečava pojavu raka debelog creva.
-Pomaže pri gubitku viška kilograma. Dunja je voće koje ima nizak sadržaj kalorija, istovremeno je bogata dijetetskim vlaknima. 100 grama dunje sadrži samo 57 kalorija. Takođe sadrži malo zasićenih masti, natrijuma i holesterola. Sve ovo doprinosi gubitku viška kilograma, a takođe je sjajan izbor za opšte zdravlje.
Dunja pospešuje proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i dotok potrebnog kiseonika u krvotok.
Pomaže pri lečenju čireva. Vitamin C koji sadrži dunja, pomaže kod želudačnih čireva. Zato je čaj od lista dunje veoma koristan za one koji imaju čir na želucu
Sjajan je antioksidans. Zbog prisustva polifenolnih jedinjenja, dunja je sjajan antioksidans. Bori se protiv slobodnih radikala u organizmu, usporava proces starenja i sprečava pojavu kardiovaskularnih oboljenja i moždanog udara.
-Pomaže protiv mučnine i povraćanja. Čaj od lista dunje ublažava mučnine i povraćanje. S obzirom na to da je sjajan diuretik, pomaže uklanjanju viška tečnosti iz organizma i sprečava njeno nagomilavanje.
Ima antivirusno dejstvo. Istraživanja su pokazala da je dunja voće koje je bogato antivirusnim svojstvima. Zato je čaj od dunje idealan prirodni lek za lečenje gripa i prehlade.
Jača imuni sistem. Sadržaj vitamina E i vitamina C doprinose jačanju vašeg imunog sistema. Ovo je važno za odbranu organizma od virusa i bakterija.
-Reguliše nivo holesterola u krvi. Redovnim konzumiranjem čaja od lista dunje smanjićete nivo lošeg holesterola (LDL-a) u krvi i tako ćete očuvati zdravlje svog srca.
Reguliše krvni pritisak. S obzirom na to da je dunja bogat izvor kalijuma, pomaže pri snižavanju krvnog pritiska.
Ublažava upale
–
Pomaže kod bolesti jetre i bolesti očiju. Redovno konzumiranje čaja od lista dunje veoma je korisno za one koji imaju zdravstvenih tegoba sa jetrom i očima.
Leči anemiju
-Ublažava stres i nesanicu. Različiti antioksidansi koje dunja sadrži pomažu kod ublažavanja simptoma stresa i održavanja unutrašnjeg mira.
Čaj od lista dunje protiv dijareje
Čaj od dunje priprema
Kao i većina čajeva, priprema čaja od dunje je veoma jednostavna. Evo kako se čaj od dunje priprema:
Tri osušena lista od dunje prelijte sa 250 ml ključale vode, poklopite ga i ostavite da odstoji 15-ak minuta. Nakon toga procedite čaj i možete ga piti. Čaj od dunje se može piti i hladan. Nemojte ga zaslađivati šećerom ili nekim drugim zaslađivačem
Izvor: Fb stranica Zdravlje iz Prirodne
RSS