EMS TRENING je revolucija u svetu fitnesa. Sve više ljudi žele da probaju ovakav vid treninga i osete novo iskustvo u vežbanju. Interesovanje za EMS TRENING je ogromno, pre svega zbog toga što su treninzi kratki, savremeni i veoma efikasni.
Od svog osnivanja 2010. godine, kada se prvi put pojavio na tržištu, ovaj fantastični uređaj dobio je nagradu za najboji inovativni proizvod među ostalim dostignućima u oblasti inovacija, dizajna i poslovanja.
ŠTA JE ELEKTRO-MIŠIĆNA STIMULACIJA (EMS)?
EMS trening je izazivanje mišićnih kontrakcija korišćenjem električnih impulsa. Možda zvuči previše naučno, ali je zapravo vrlo jednostavno. Impulsi se generišu zahvaljujući uređaju i pomoću elektroda dospevaju na površinu kože iznad mišića koji se stimulišu. Impulsi uzrokuju da se mišići stežu, pa je rezultat sličan stvarnom pokretu i pravilnim kontrakcijama mišića. Može koristiti za poboljšanje opšte kondicije i jačanje mišića.
KAKO FUNKCIONIŠE EMS TRENING?
Tokom tradicionalnog treninga, mozak šalje impulse koji stimulišu određene mišiće na kontrakciju. Međutim, nemaju svi mišići dobro razvijenu vezu sa mozgom i ti se mišići ne aktiviraju tako lako i zato se neće razvijati adekvatno vašim očekivanjima. EMS trening podstiče sve glavne grupe mišića i pomaže u razvoju motornih nervnih veza koje se odnose na kretanje mišića. Slanjem električnih impulsa direktno na ove motoričke živce, aktiviraju se čak i slabo povezani mišići. Budući da se mišićna vlakna aktiviraju u neredovnom redosledu pomoću EMS treninga, od početka je omogućen intenzivniji nivo treninga, koji postepenim ubrzanjem stvara više mišićnih vlakana. Aktivnije mišićno tkivo zahteva više energije, sagorevajući tako više kalorija, čak i u mirovanju!
Brz i efikasan gubitak težine
Kroz specifične vežbe koje nudi EMS sistem, brzo ćete sagoreti kalorije, čineći ovo odličnim načinom za prebacivanje masti i gubitka kilograma u čiste mišiće. Na svakom treningu sagorite do 2500 kalorija što je nezamislivo za tradicionalan trening. Da bi ste potrošili ovoliko kalorija u normalnom vežbanju potrebno je da trenirate bez prestanka 3 h, Pri tome telo bi bilo u stresu i umesto izgradnje mišića nastupio bi katabolizam, odnosno raspadanje mišića što je kontra produktivno vašim očekivanjima.
Smanjite celulit i povećajte protok krvi
EMS sistem generiše brži protok krvi do ciljanih mišića – jedan od najboljih načina za smanjenje celulita na problematičnim područjima. Ukoliko redovno vežbate na EMS uređaju to će značajno ubrzati vašu cirkulaciju krvi i stimulisaće okolne mišiće, oslobađajući vaše telo od metaboličkih otpada koji će biti raspršen i obrađen kroz limfni sistem – prirodni sistem filtracije vašeg tela.
RSS