Ubrzani tempo života i savremene profesije zahtevaju dugotrajno sedenje tokom dana, usled čega uglavnom zauzimamo nepravilni položaj. Bilo da dugo stojite, sedite ili pretrpite povredu usled neadekvatne fizičke aktivnosti, kao posledica javiće se bol u vratnom ili lumbalnom delu. Kako svaka bol otežava i narušava kvalitet života, navedeni simptomi su jasan znak da vam je potrebna lekarska pomoć. Korišćenje anelgetika samo će zamaskirati evidentni problem. U ovom slučaju, pregled fizijatra i odgovarajuća fizikalna terapija pomoćiće da se muskulaturne funkcije vrate u pređašnje stanje. Koliko je fizikalna terapija delotvorna i koji tipovi fizikalne terapije postoje, saznajte u datom tekstu.
Koje se pozitivne strane fizikalne terapije?
Fizikalna terapija predstavlja skup procedura koje se koriste pri eliminaciji i lečenju bola, poboljšanja pokretljivosti i fleksibilnosti zglobova i mišića, kao i prevencije naročito kod profesionalnog bavljenja sportom. Fizikalna terapija je našla uspešnu primenu kao deo postupka rehabilitacije posle sportskih povreda različitog stepena težine ili preloma. Pored ortopedskih povreda, fizikalna terapija se uspešno koristi i za lečenje i oporavak usled različitih neuroloških, reumatoloških, kardiovaskularnih ili respiratornih oboljenja. Pozitivno utiče i na poboljšavanje cirkulacije, ubrzavanje metabolizma, pa čak i na oporavak posle porođaja.
Koji vidovi fizikalne terapije se najčešće koriste?
Najpoznatiji vid terapije koji predstavlja osnovu u fizioterapeutskim lečenjima je svakako kineziterapija, koja se primenjuje kako bi se ojačao mišićni sistem određene regije. Prilikom primene kineziterapije koristi se energija pokreta u vidu različitih vežbi koje striktno prepisuje fizioterapeut i koje se izvode pod lekarskim nadzorom. Tek kada se savladaju vežbe i vrati mobilnost i elastičnost obolele regije, pacijent može vežbe raditi i samostalno. Korisćenje pomagala u vidu lopti, tegova ili traka je dozvoljeno, a neretko se vežbe izvode i na osnovu sopstvene mišićne snage.
Pored kineziterapije, postoje i fizikalni tretmani koji uključuju različite savremene aparate u primeni lečenja i rehabilitacije.
Tu se misli prvenstveno na elektroterapiju, termoterapiju, sonoterapiju, laseroterapiju, magnetoterapiju i druge. Široku primenu je našla i krioterapija, kao i masaža obolele regije. Koji će se vid fizikalne terapije primeniti, zavisi isključivo od dijagnostike problema i preporuke lekara.
Od čega zavisi uspešnost fizikalne terapije?
Uspešnost fizikalne terapije zavisi od više faktora. U prvom redu, to je težina povrede ili oboljenja. Neka zdravstvena stanja se primenom fizikalne terapije uspešno rešavaju, dok je kod drugih primetan samo delimičan oporavak. Međutim, to ne umanjuje delotvornost primene ove terapije.
Realno sagledavanje stvari, ali i pozitivan stav, upornost i vreme je ključ uspeha prilikom rehabilitacije i oporavka organizma. Takođe, detaljan lekarski pregled i konsultacija sa fizijatrom je važan korak pri izlečenju.
Disciplina i pravilno izvođenje vežbi uz pomoć fizioterapeta su obavezne, jer od njih zavisi brzina i stepen ozdravljenja. Određene vežbe se izvode uz lekarsku pomoć, a potom ih pacijent ponavlja u sreijama nekoliko puta dnevno.
Da li postoje određeni saveti koji nam mogu pomoći da sačuvamo pokretljivost zglobova i elastičnost mišića?
Da bi organizam normalno funkcionisao, potrebno je da steknemo određene zdrave navike. Kako ne možemo pobeći od kancelarijskih poslova, na svakih pola sata potrebno je ustati i odraditi vežbe istezanja i zagrevanja vrata i ramena. Ukoliko se bavite sportom, obavezne su vežbe zagrevanja kako ne bi dolazilo do ozbiljnijih povreda.
RSS