Sunce je najvažniji izvor vitamina D koji je neophodan za pravilan razvoj i zdravlje djeteta, međutim preveliko izlaganje sunčevim zracima može biti opasno. Sa obzirom na to da je dječija koža posebno osetljiva, tokom ljeta je neophodno posvetiti pažnju njenoj zaštiti od negativnih UV zraka.
Bilo da ovog ljeta idete na more ili su dečiji bazeni ono što će animirati, zabavititi i rashladiti vaše mališane tokom vrelih dana, postoje određene mjere koje možete preduzeti kako bi zaštitili svoje dijete i umanjili negativan uticaj na njegovu kožu.
Ukoliko vas interesuje koji su najbolji načini da zaštitite svoje mališane od sunca nastavite sa čitanjem ovog teksta.
Krema za sunce za djecu sa zaštitnim faktorom
Najbolji način da zaštitite kožu vašeg djeteta, koja je znatno osjetljivija od kože odrasle osobe, je korišćenje kreme za sunce sa SPF faktorom. Kada birate preparat za zaštitu od sunca, vodite računa da na njemu bude naznačeno da je prilagođen djeci. Odaberite onaj sa visokim stepenom zaštite, a najbolje je da to bude SPF 50.
Kremu je neophodno namazati 20 minuta pre nego što dijete bude izloženo sunčevoj svjetlosti – bilo da je u pitanju šetnja u parku, ili boravak na plaži ili bazenu. Kako bi zaštita u svakom trenutku bila maksimalna, neophodno je ponovno nanošenje na svaka 2 sata.
Namažite sve delove tela koji su otkriveni, uključujući uši, usne i zadnji dio vrata. Ukoliko idete na ljetovanje, važno je da dijete ne ulazi u vodu neposredno nakon nanošenja kreme, već je potrebno da sačeka oko 20 minuta kako bi je koža upila i kako bi imala efekat.
Takođe, kako voda ne bi rastvorila kremu koju ste nanijeli i oslabila zaštitu, neophodno je da birate one kreme koje na sebi imaju istaknuto da su vodootporne. Vodite računa o tome da suncobran ne pruža potpunu zaštitu od sunca, pa bez obzira što dijete nije direktno izloženo zracima, neophodno ga je namazati.
Izbjegavajte izlaganje sunčevim zracima u određenom vremenskom periodu
UV zračenje je najveće u periodu od 10 do 16 časova, pa je upravo ovo period koji treba izbjegavati za direktno izlaganje suncu. Ovo pogotovo važi ukoliko ste na ljetovanju sa decom – pronađite prirodan hlad koji će vas zaštititi, a izlaganje suncu ostavite za popodnevne časove.
Osim zračenja, u ovo doba je i najtoplije, a deca su posebno osjetljiva na visoke temperature i mogu dobiti sunčanicu ili toplotni udar, pa je ovo još jedan od razloga zašto bi ovo vrijeme trebalo da provode u hladu.
Nemojte da vas oblaci ili vjetar zavaraju. Sunčevi zraci mogu doprijeti do kože i kada je napolju oblačno, a vjetar vam može stvoriti iluziju da nije previsoka temperatura vazduha i da sunce nije jako.
Modni dodaci koji će zaštititi vaše dijete od sunca
Iako su naočare za sunce i šešir glavni modni dodaci na plaži, njihova funkcija nije u potpunosti estetska. Oči djeteta su posebno osjetljive, pa je neophodno da tokom boravka na suncu nosi naočare za sunce sa 100% UV zaštitom.
Njih možete pronaći u proverenim dječijim prodavnicama ili optičarskim radnjama, a znaćete da štite od sunca ukoliko na staklima imaju određenu oznaku. Imajte na umu da naočare treba da budu sa kvalitetnim staklima, zato što plastična stakla mogu donijeti više štete nego koristi. Osim što ne pružaju zaštitu, ona mogu negativno uticati na vid djeteta.
Sa obzirom na to da je glava djeteta najosetljivija, preveliko izlaganje temena glave sunčevoj svjetlosti može dovesti do sunčanice ili toplotnog udara. Najbolji način za zaštitite glavu vašeg djeteta je šešir.
Odaberite šešir od nekog prirodnog materijala koji neće dodatno grijati glavu, kako bi djetetu bilo najprijatnije. Kako bi šešir zaštitio i lice i ramena od opekotina, birajte onaj sa većim obodom.
Šta učiniti ako dijete izgori na suncu?
Ukoliko i pored svih preduzetih mjera vaše dijete izgori na suncu neophodno je da ga sklonite u hlad čim primjetite crvenilo. Da li će vaše dijete i u kom vremenskom periodu opet smjeti da se izlaže suncu zavisi od ozbiljnosti opekotina.
Neophodno je da dijete istuširate hladnom vodom, a ukoliko je crvenilo kože jače, na nju nanesite hladne obloge. Postoje različite kreme su namijenjene opekotinama, a uz njih potrebno je nanositi i one što hidriraju i djeluju umirujuće na kožu, poput aloe vere.
Kako dijete ne bi dehidriralo, ono mora da pije dosta tečnosti. Ukoliko su opekotine veće, kako bi olakšali djetetu, možete mu dati i neki lijek protiv bolova – brufen ili paracetamol.
Sa obzirom na to da opekotine od sunca peku i svrbe, važno je da vaše dijete ne čese i ne dira mjesta koja su izorela, kako bi se koža što prije regenerisala.
Kod ozbiljnih opekotina koje su izazvale i plikove na koži, ipak se preporučuje da dijete odvedete kod ljekara koji će vam dati dalja uputstva.
Nadamo se da smo vam ovim tekstom ukazali na važnost zaštite dječije kože od UV zračenja i da ćete primijeniti sve mjere koje smo naveli.
RSS