Kao hemijski element koji se još u periodu starog veka koristio za izradu mesinga, cink je mineral koji se u raznovrsne namene koristi svuda u svetu. Kao jedan od osnovnih elemenata zdravlja, neophodan je za razvoj organizma, ojačavanje imunog sistema i otklanjanje štetnih materija. Cink tablete su posebno danas preporučljive za zdravlje organizma, uz optimalni unos i preporuku lekara pre konzumacije.
Da bi se odabrale najbolje cink tablete važno je upoznati se sa odličnim dejstvima koja ova mineral ima za esencijalne funkcije u organizmu. Preporučene doze unosa na dnevnom nivou za decu od 1 do 8 godina je 2 i 5 miligrama, respektivno, dok za odrasle žene optimalni nivo je 8 miligrama, a za muškarce 11 miligrama.
Izvor korisnih sastojaka i važnih dejstava koje unosom obezbeđuje cink
Kao mineral koji potiče iz zemljine kore, ali i vrlo prisutan u namirnicama čije poreklo vodi od životinja, cink je veoma važan za pravilan rast, razvoj i zdravlje organizma. Unos u obliku cink tablete preporučuje se svakoga dana, s obzirom na podatak da se u telu nalazi uglavnom oko 2 miligrama minerala što nije dovoljno, pa je važno nadoknaditi potrebnu količinu ishranom ili suplementima. U slučaju osetnog nedostatka cinka, može doći do sveukupne slabosti, pa je blagovremeno prepoznavanje simptoma i unos cink tablete od krucijalnog značaja za vitalne funkcije organizma.
Uz konzumiranje sa vitaminom A, obezbeđuje se potpuna resorpcija cinka, dok kombinovanjem sa izvorom vitamina C utiče na izuzetno jačanje imuniteta. Cink ima sastojke koji pozitivno utiču na nervni sistem i rad mozga, mišićnog i sistema kostiju, zatim podstiču fizički rast u periodu razvoja, kao i raspoloženje. Zbog toga se savetuje konzumiranje cink tablete, koja se efikasno i brzo rastvara u telu, stvarajući niz korisnih dejstava.
Raznovrsni benefiti za zdravlje svih organa, mišića i kompletnog organizma
Da bi se obezbedio potreban unos cink tablete, najvažnije je prepoznati neke od simptoma nedostatka minerala, kao što je: umor i malaksalost, učestale prehlade i infekcije, modrice koje teško prolaze i usporeno zarastanje rana, opadanje kose, suva koža, neraspoloženje, napetost i stres, i slično. Posebno se savetuje uzimanje cinka kao suplementa u periodu proleća i zime, kada je dejstvo virusa i bakterija snažnije, a samim tim i veće prisustvo raznovrsnih infekcija. Cink tablete preporučuju se kao način svakodnevnog ojačavanja imuniteta, uz pospešivanje izgleda i kvaliteta kože, kose i noktiju, uz vitamin C i magnezijum.
Cink reguliše rad hormona, zbog čega je unos bitan i u reproduktivnom periodu, ali i doba menopauze. Trudnice takođe unose cink kroz komplekse vitamina, specijalne preparate i suplemente u čijem dejstvu se ističe prisustvo ovog minerala iz zemljine kore. Takođe, cink je važan za efikasno zarastanje rana i obnavljanje tkiva, kože nakon opekotina i posle različitih hirurških zahvata. Namirnice koje su prirodan izvor cinka su crvenom meso, mlečni proizovdi, mahunke, žitarice i druge srodne kategorije.
Cink tablete predstavljaju koristan suplement koji se može koristiti svakodnevno, ali u najbolje je konsultovati se sa nadležnim lekarima, i nakon procene simptoma utvrditi potrebnu dozu. Cink je veoma važan za kompletnu regeneraciju kože, kose, noktiju, tkiva i rana, a pospešuje rad respiratornih organa, otklanja infekcije i umanjuje upale, zbog čega je bitan za zdravlje ljudi svih generacija.
RSS