• Politika
  • Ekonomija
    • Privreda
    • Posao
  • Društvo
  • Sport
  • Kultura
  • Magazin
    • Muzika i Film
    • Ljubav i Moda
    • Poznati
    • Ljepota i Zdravlje
    • Zanimljivosti
  • Sve vijesti
    • Svijet
    • Pravoslavlje
    • Humanitarne akcije
    • Izdavaštvo
    • Zabava
    • Kultura
    • Intervju
    • Turizam
    • KNJIGA GODINE
    • Magazin
    • Ekonomija
    • Oglasi
    • Politika
    • Sport
    • Zabava
    • Nauka i tehnologija
    • Ostale teme
ASinfo Portal
  • Politika
  • Ekonomija
    • Privreda
    • Posao
  • Društvo
  • Sport
  • Kultura
  • Magazin
    • Muzika i Film
    • Ljubav i Moda
    • Poznati
    • Ljepota i Zdravlje
    • Zanimljivosti
  • Sve vijesti
    • Svijet
    • Pravoslavlje
    • Humanitarne akcije
    • Izdavaštvo
    • Zabava
    • Kultura
    • Intervju
    • Turizam
    • KNJIGA GODINE
    • Magazin
    • Ekonomija
    • Oglasi
    • Politika
    • Sport
    • Zabava
    • Nauka i tehnologija
    • Ostale teme
  • RSS

Ljepota i Zdaravlje

Kozji sir i surutka su izvor zdravlja

Kozji sir i surutka su izvor zdravlja
Дејан Спасојевић
11.03.2020.

Kozji sir, jogurt i surutku trebalo bi što češće imati na meniju, jer kod djece podižu imunitet, a važni su i za izgradnju i obnovu kostiju.

Podstiču pravilan rad digestivnog trakta, ali se preporučuju i u prevenciji i terapiji oboljenja jetre (masna jetra, ciroza, mononukleoza). Djelotvorni su kod osteoporoze, povišenog holesterola i krvnog pritiska, upala, rada bubrega…

Proteini iz kozje surutke se odmah apsorbuju i snabdjevaju mišićne ćelije energijom i aminokiselinama, a atletičarima i rekreativcima obezbjeđuje brz oporavak mišića poslije treninga.

Izvanredna je i za trudnice, kod kojih postoji povećana potreba za bjelančevinama.

Surutka je bogata i esencijalnom aminokiselinom triptofan (prirodni sedativ). On stimuliše lučenje serotonina, najpoznatijeg neurotransmitera koji stvara osjećaj relaksiranosti. Serotonin djeluje i antidepresivno, smanjuje apetit, snižava holesterol i čisti zubne naslage.

(Novosti.rs)



Izvor

TAGOVIizvorKozjiKozji sirnajnovijeSirSurutkazdravlja
Komentariši ovaj članak
Ljepota i Zdaravlje
11.03.2020.
Дејан Спасојевић
TAGOVIizvorKozjiKozji sirnajnovijeSirSurutkazdravlja

More in Ljepota i Zdaravlje

ДИЈАБЕТЕСНО СТОПАЛО ( Едукативна радионица за пацијенте )

Дејан Спасојевић15.06.2022.
PROČITAJ

ДИЈАБЕТEСНО СТОПАЛО (Едукативна радионица за пацијенте )

Дејан Спасојевић07.06.2022.
PROČITAJ

Vitamin B6 gde se nalazi i zašto je bitan?

IvanPantic04.06.2022.
PROČITAJ

СВЈЕТСКИ ДАН БОРБЕ ПРОТИВ ПУШЕЊА

Дејан Спасојевић31.05.2022.
PROČITAJ

Obilježen Svjetski dan doktora porodične medicine

Дејан Спасојевић20.05.2022.
PROČITAJ

Честитка директора Дома здравља Зворник

Дејан Спасојевић19.05.2022.
PROČITAJ
Skroluj za još
Tap

REKLAMNI PROSTOR

ASoglas online izdanje

ASoglas Magazin decembarsko izdanje

Reklamni prostor

ASinfo Portal

ASinfo informativni portal

Glavni urednik : Dejan Spasojević

Adresa: Svetog Save 49, Zvornik

Kontakt: asoglas.oglasnik@gmail.com , 0038766211920 (VIBER)

Korisni linkovi

  • ASoglas
  • ASoglas Izdavaštvo
  • Štamparija
  • Marketing
  • Privacy Policy and GDPR

Copyright © 2014 ASinfo.

Šta uzrokuje herpes?
Telefonski broj za sve prijave i informacije o virusu korona u RS