• Politika
  • Ekonomija
    • Privreda
    • Posao
  • Društvo
  • Sport
  • Kultura
  • Magazin
    • Muzika i Film
    • Ljubav i Moda
    • Poznati
    • Ljepota i Zdravlje
    • Zanimljivosti
  • Sve vijesti
    • Svijet
    • Pravoslavlje
    • Humanitarne akcije
    • Izdavaštvo
    • Zabava
    • Kultura
    • Intervju
    • Turizam
    • KNJIGA GODINE
    • Magazin
    • Ekonomija
    • Oglasi
    • Politika
    • Sport
    • Zabava
    • Nauka i tehnologija
    • Ostale teme
ASinfo Portal
  • Politika
  • Ekonomija
    • Privreda
    • Posao
  • Društvo
  • Sport
  • Kultura
  • Magazin
    • Muzika i Film
    • Ljubav i Moda
    • Poznati
    • Ljepota i Zdravlje
    • Zanimljivosti
  • Sve vijesti
    • Svijet
    • Pravoslavlje
    • Humanitarne akcije
    • Izdavaštvo
    • Zabava
    • Kultura
    • Intervju
    • Turizam
    • KNJIGA GODINE
    • Magazin
    • Ekonomija
    • Oglasi
    • Politika
    • Sport
    • Zabava
    • Nauka i tehnologija
    • Ostale teme
  • RSS

Ljepota i Zdaravlje

Noćne more “pomažu da kontrolišemo strah kada smo budni”

Noćne more “pomažu da kontrolišemo strah kada smo budni”
Дејан Спасојевић
24.12.2019.

Ružni snovi mogu da imaju i lijepe strane – jedno istraživanje kaže da nam noćne more pomažu da kontrolišemo strah dok smo budni.

Naučnici sa univerziteta u Švajcarskoj i Americi su proučavali kako mozak reaguje na različite vrste snova.

Oni su otkrili da loši snovi pozitivno utiču na to kako reagujemo na zastrašujuća iskustva u budnom stanju.

Ipak, postoji granica – traumatične noćne more remete san i nemaju pozitivno dejstvo.

Istraživanje neuronaučnika sa Univerziteta u Ženevi, univerzitetskih bolnica Ženeve u Švajcarskoj i Univerziteta u Viskonsinu u Americi, pokazuje da snovi mogu da se koriste i kao vrsta terapije kod poremećaja anksioznosti.

Snovi nas “pripremaju na opasnost u stvarnom životu”

Naučnici su pokušali da odgovore na pitanje da li umjereno zastrašujući snovi imaju svrhu.

Sa više od 250 elektroda povezanih na 18 ispitanika – i još 89 ljudi koji su zapisivali kada su spavali i šta su sanjali – istraživači su istraživali kako se su povezane emocije koje osjećamo dok spavamo s osjećanjima u budnom stanju?

Rezultati, objavljeni u naučnom žurnalu “Mapiranje ljudskog mozga”, pokazali su da loši snovi pomažu ljudima da “reaguju bolje u zastrašujućim situacijama”.

Utvrdili su da je oblast u mozgu zadužena za kontrolu reakcija na straha bila efikasnija poslije lošeg sna.

Ovo sugeriše da noćne more pripremaju ljude da se izbore sa strahom kada su budni.

Što češće imamo noćne more, to je viši nivo aktivnosti u dijelu mozga koji upravlja strahom, otkrili su naučnici.

“Posebno nas je zanimao strah. Koji dijelovi našeg mozga se aktiviraju kada imamo loše snove”, rekao je Lampros Perogamvros, istraživač u Laboratoriji za san i kogniciju na Univerzitetu u Ženevi.

Emocije noćnih mora

Naučnici kaži da su utvrdili “veoma jaku vezu između emocija koje osjećamo u snu i na javi”, i da bi loši snovi mogli da budu neka vrsta simulacije zastrašujućih situacija i probe za takva iskustva kada smo budni.

“Snovi se mogu smatrati kao pravi trening i potencijalno mogu da nas pripreme za suočavanje s opasnostima u stvarnom životu”, rekao je Perogamvros.

Ali, postoji granica, kažu istraživači. Ukoliko loši snovi postanu toliko strašni da ih prije možemo opisati kao traumatične noćne more, benefiti se gube. U tim slučajevima, kažu naučnici, imamo poremećen san i “negativni uticaj” noćne more se nastavlja poslije buđenja.

“Ako se pređe određena količina straha u snu, on gubi korisnu ulogu emotivnog regulatora”, rekao je Perogamvros.

(bbc.com)



Izvor

TAGOVIbudniemocijakadakontrolišemonajnovijeNoćna moranoćnepomažusansmostrah
Komentariši ovaj članak
Ljepota i Zdaravlje
24.12.2019.
Дејан Спасојевић
TAGOVIbudniemocijakadakontrolišemonajnovijeNoćna moranoćnepomažusansmostrah

More in Ljepota i Zdaravlje

Valplast ili vizil proteza – Šta je bolje rešenje bezubosti?

Дејан Спасојевић24.01.2023.
PROČITAJ

Обиљежени датуми превентивних прегледа у 2022.години

Дејан Спасојевић23.01.2023.
PROČITAJ

UDRUŽENJE ZLATNI ČOKANJ ORGANIZUJE 5. MEĐUNARODNI FESTIVAL JAKIH ALKOHOLNIH PIĆA I LIKERA „ZLATNI ČOKANJ“ Zenica 2023

Дејан Спасојевић21.01.2023.
PROČITAJ

ЕВРОПСКА СЕДМИЦА БОРБЕ ПРОТИВ КАРЦИНОМА ГРЛИЋА МАТЕРИЦЕ

Дејан Спасојевић19.01.2023.
PROČITAJ

Jedan napitak jača zglobove i hrskavicu, dovoljna jedna šolja dnevno

Tomislav Živanović31.12.2022.
PROČITAJ

Ove namirnice ne treba da jedemo na prazan stomak, a stalno ih konzumiramo ujutru.

Tomislav Živanović29.12.2022.
PROČITAJ
Skroluj za još
Tap

REKLAMNI PROSTOR

ASoglas online izdanje

ASoglas Magazin Januarsko izdanje

Reklamni prostor

ASinfo Portal

ASinfo informativni portal

Glavni urednik : Dejan Spasojević

Adresa: Svetog Save 49, Zvornik

Kontakt: asoglas.oglasnik@gmail.com , 0038766211920 (VIBER)

Korisni linkovi

  • ASoglas
  • ASoglas Izdavaštvo
  • Štamparija
  • Marketing
  • Privacy Policy and GDPR

Copyright © 2022 ASinfo.

Koštunjavo voće čuva srce i čisti krv
Predviđanja Baba Vange za 2020. godinu