• Politika
  • Ekonomija
    • Privreda
    • Posao
  • Društvo
  • Sport
  • Kultura
  • Magazin
    • Muzika i Film
    • Ljubav i Moda
    • Poznati
    • Ljepota i Zdravlje
    • Zanimljivosti
  • Sve vijesti
    • Svijet
    • Pravoslavlje
    • Humanitarne akcije
    • Izdavaštvo
    • Zabava
    • Kultura
    • Intervju
    • Turizam
    • KNJIGA GODINE
    • Magazin
    • Ekonomija
    • Oglasi
    • Politika
    • Sport
    • Zabava
    • Nauka i tehnologija
    • Ostale teme
ASinfo Portal
  • Politika
  • Ekonomija
    • Privreda
    • Posao
  • Društvo
  • Sport
  • Kultura
  • Magazin
    • Muzika i Film
    • Ljubav i Moda
    • Poznati
    • Ljepota i Zdravlje
    • Zanimljivosti
  • Sve vijesti
    • Svijet
    • Pravoslavlje
    • Humanitarne akcije
    • Izdavaštvo
    • Zabava
    • Kultura
    • Intervju
    • Turizam
    • KNJIGA GODINE
    • Magazin
    • Ekonomija
    • Oglasi
    • Politika
    • Sport
    • Zabava
    • Nauka i tehnologija
    • Ostale teme
  • RSS

Ljepota i Zdaravlje

Šta osmosatno gledanje u ekran čini vašim očima?

Šta osmosatno gledanje u ekran čini vašim očima?
Дејан Спасојевић
12.03.2020.

Prosječan zaposleni čovjek danas provede bar osam sati dnevno gledajući u ekran svog kompjutera na poslu, ne računajući sate koje utroši provjeravajući aplikacije na telefonu i gledajući televiziju.

Poznato je da toliko gledanje u ekran nije dobro za naše oči, ali još uvijek nema jasnih savjeta doktora po pitanju toga koliko vremena smemo da provodimo u toj aktivnosti a da ne naškodimo svom vidu, pišu Fox News.

Ljudi u prosjeku provode 11 sati dnevno gledajući u ekran, što na poslu, što van njega, što može da pojača rizik od javljanja kratkovidosti i da poremeti san.

Iako je do sada izvršen veliki broj istraživanja na temu negativnih posljedica od gledanja u ekran, nije utvređeno u kojoj mjeri to doprinosi unutrašnjem oštećenju oka.

“Za sada je sigurno da gledanje u digitalni ekran može da utiče na kratkovidost i da iza ove trajna oštećenja oka koja dovode do toga da ljudi ne vide na daljinu ili da ne mogu da vide oštro predmet koji je udaljen”, kaže doktorka Šeri Rouen.

Prema njenim riječima, postoje koraci koje možete preduzeti kako biste zaštitili svoje oči. Na svakih 20 minuta treba da napravite pauzu od gledanja u ekran i da što češće trepćete kako biste podmazivali oči da vam se ne bi isušile.

Osim toga, na ekran možete da stavite filter koji će vas zaštititi od plavog svetla i smanjiti snagu toksina koji izazivaju naprezanje očiju. Na sve to, treba redovno da idete kod oftalmologa kako bi moguće anomalije što prije bile uočene i kako biste na vreme dobili preventivne lekove.



Izvor

TAGOVIčiniEkranGledanjenajnovijeočiočimaosmosatnoštavašim
Komentariši ovaj članak
Ljepota i Zdaravlje
12.03.2020.
Дејан Спасојевић
TAGOVIčiniEkranGledanjenajnovijeočiočimaosmosatnoštavašim

More in Ljepota i Zdaravlje

Valplast ili vizil proteza – Šta je bolje rešenje bezubosti?

Дејан Спасојевић24.01.2023.
PROČITAJ

Обиљежени датуми превентивних прегледа у 2022.години

Дејан Спасојевић23.01.2023.
PROČITAJ

UDRUŽENJE ZLATNI ČOKANJ ORGANIZUJE 5. MEĐUNARODNI FESTIVAL JAKIH ALKOHOLNIH PIĆA I LIKERA „ZLATNI ČOKANJ“ Zenica 2023

Дејан Спасојевић21.01.2023.
PROČITAJ

ЕВРОПСКА СЕДМИЦА БОРБЕ ПРОТИВ КАРЦИНОМА ГРЛИЋА МАТЕРИЦЕ

Дејан Спасојевић19.01.2023.
PROČITAJ

Jedan napitak jača zglobove i hrskavicu, dovoljna jedna šolja dnevno

Tomislav Živanović31.12.2022.
PROČITAJ

Ove namirnice ne treba da jedemo na prazan stomak, a stalno ih konzumiramo ujutru.

Tomislav Živanović29.12.2022.
PROČITAJ
Skroluj za još
Tap

REKLAMNI PROSTOR

ASoglas online izdanje

ASoglas Magazin Januarsko izdanje

Reklamni prostor

ASinfo Portal

ASinfo informativni portal

Glavni urednik : Dejan Spasojević

Adresa: Svetog Save 49, Zvornik

Kontakt: asoglas.oglasnik@gmail.com , 0038766211920 (VIBER)

Korisni linkovi

  • ASoglas
  • ASoglas Izdavaštvo
  • Štamparija
  • Marketing
  • Privacy Policy and GDPR

Copyright © 2022 ASinfo.

Uzgojite lavandu u saksijama
Zavirite u prvi Gucci restoran